En un reciente estudio con más de 60.000 pacientes se demuestra que hay 3 hábitos muy saludables para evitar engordar:
- Comer de forma lenta y pausada.
- No comer nada después de la cena.
- No comer nada 2 horas antes de acostarnos.
Gracias a @infosalus_com por la información.
Adjuntamos enlace de la noticia.
http://www.infosalus.com/nutricion/noticia-tres-habitos-ayudan-perder-peso-ciencia-20180213081434.html?utm_content=buffer01289&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer
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Publicado por farmaciadelamulilla
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