El pasado 2 de noviembre de 2021, la Asociación Americana del corazón publicó una revisión sobre alimentación cardiosaludable, denominada “Guía nutricional de 2021 para mejorar la salud cardiovascular”. En dicha guía se destacan, en forma de resumen, las 10 características que debe tener nuestra alimentación si queremos que sea saludable para el corazón y el sistema cardiovascular.
Nuestra humilde contribución a la divulgación de estas recomendaciones es la elaboración del siguiente material gráfico.
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